글로벌 심리학의 석학이자 자존감 분야의 최고 권위자인 너새니얼 브랜든 박사의 연구논문을 바탕으로 자존감 진단 툴을 만들었고, 열정과 기질의 대가인 하워드 가드너 박사의 다중지능을 바탕으로 직무자질 진단 툴을 만들었다.
사회학 분야의 석학인 버지니아 사티어 박사의 의사소통과 교류분석을 활용하여 대인관계 진단 툴을 완성했고, 이 세가지 진단 툴의 융합을 통하여 나이테SMART 종합자질진단 툴을 탄생 시켰다.
이 책은 작가의 연구결과를 토대로 실제 검사의 사례와 그 해석을 함으로써, 검사자의 과거와 현재상태를 명확하게 해석해 내고, 미래로 나아갈 수 있게 도와 준 실제 사례들을 소개했다.
신원주 작가는 대림연구소를 운영하며 자존감 연구가로 활동하고 있다.
자존감 향상 10계명을 팁으로 소개한다
첫째, 아침에 일찍 일어나서 세수를 하자(가급적이면 샤워를 해서 머리까지 감는 것이 좋다)
둘째, 거주지 주변의 공원이나 운동장을 한 바퀴 돌면서 경비 아저씨나 청소 아줌마를 만나면
셋째, 밝은 표정과 큰 목소리로 인사를 하자. 그리고 만나는 사람에게 가볍게 인사하자.
넷째, 주변 도서관에 나가서 책은 안 읽더라도 아침신문은 읽으면서 세상 흐름을 파악하자.
다섯째, 유튜브도 늘 보는 것만 보지 말고 다양한 주제의 내용을 접하도록 하자.
여섯째, 가끔은 젊은 사람들이 자주 모이는 곳에 가서 그들이 이야기하는 것에 관심을 가지자.
일곱째, ’메타버스‘니 뭐니 이상한 소리같이 들리는 4차 산업혁명을 주도하는 교육이나 세미나가 있으면 못 알아듣더라도 자주 기웃거리자.
여덟째, 매일 똑같은 이야기만 하지 말고 하루에 한 가지라도 새로운 이야기를 나누자.
아홉째, 매일 세상으로 출근하는 나는 아직도 충분히 쓸모 있는 사람이라고 생각하자.
열째, 감사 노트 작성
– 사소한 일 3가지를 매일 적어본다.
예) 창문을 열어 공기가 환기되어 가족의 건강에 도움을 준다, 창문을 연 나 자신에게 감사.
– 1주 정도는 동일 내용으로 감사 노트를 작성해도 괜찮다.
“궁극적으로 나를 제외한 모든 사람을 존중하되 특히, 어린 아이에게도 존중의 태도를 보여야 한다. 나와 내 사람이 귀하듯 다른 사람도, 그들 주변의 사람들도 누군가의 귀한 가족이고 이 공동체 사회의 구성원이기 때문이다.
현) 대림교육연구소 소장 | LHH KOREA 이사 | (사)한국산업카운슬러협회 산업카운슬러, 커리어컨설턴트(재취업전문가)한국취업진로협회 운영이사 | 한국산업비지니스학회 전문위원한국중소기업뉴스 칼럼니스트 | 보안24 논설위원
전) 전직지원컨설턴트(라이트메니저먼트, 인덱스루트, 인지어스)한국장학재단 차세대육성리더 멘토경남교육청 위촉 전문면접위원구미대학교 외래교수영남대학교 여대생커리어개발센터 커뮤니케이션 강사㈜KT CS강사, CS컨설턴트, IT서포터즈, 마케팅, 고객상담
▷자존감 연구가
▷휴먼인큐베이터 프로그램 개발자
◦휴먼인큐베이터 진단, 해석, 상담, 솔루션(초등학생~시니어)
◦휴먼인큐베이터 가이드, 상담사, 코칭카운슬러 양성과정 진행
◦휴먼인큐베이터 프로그램(종합자질진단, 목표설정, 의사소통, 면접컨설팅)
▷NCS 확인강사(경영기획, 영업, 청소년지도, 직업교육, 직업상담서비스)
▷저서 : 자존감에서 나의 성공과 행복의 길을 열다/CS는 행동이다!
youdabnews 김해숙 기자
