[희송이 언니 TV- 따듯하고 품격 있는 마음 다스리기]마음 다스리기 기초 위에 말을 세우자

1. 먼저 나 스스로를 이 세상에 있게 한 분들께 감사하는 마음을 가져 본다
2. 자신을 사랑하고 마음을 비워 보기
3. 조용하고 평온한 호흡 하기
4. 깊은 경청으로 내면의 소리 듣기
5. 여유를 가지고 천천히 해보시겠어요. 희송이 언니의 마음 다스리는 연습 이였어요!!!!

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